Nyt tulee painopostaus... painavaa (läski)asiaa!
Eikö se niin mene, että vuoden vaihtuessa annetaan lupauksia siitä, miten aloitetaan uusi elämä ilman herkkuja, säännöllinen liikunta ja kaivetaan kaapista taas esiin se uusi, parempi minä.
Tänään sorrun samaan.
Tuntuu, että nyt tämä vain riittää tämä plösöily.
Itseasiassa on tuntunut jo pari päivää, mutta nyt sen saan tänne kakistettua.
Itseasiassa on tuntunut jo pari päivää, mutta nyt sen saan tänne kakistettua.
Siispä hiukan historiaa niille jotka eivät sitä tunne:
Olen aina ollut hoikka. Välillä jopa LAIHA. Liiankin laiha.
Kun meitä siskoksia oli kaksi, sanottiin aina, että minä olin se "linnunluinen" ja sisko, joka aina oli isompikokoinen, oli "isoluinen".
Neljä vuotta sitten jokin napsahti. En tiedä syyttäisinkö ikää, aineenvaihduntaa vai aviollisia ongelmia
& niistä seurannutta eroa, mutta yhtä kaikki, minusta tuli tunnesyöjä.
Uuden vuoden aattona tajusin, että roolit myös siskon kanssa olivat muuttuneet.
Isoluisesta (se teoria voitaneen jo unohtaa...) siskosta olikin yhtäkkiä kuoriutunut linnunluu ja minusta
melkoinen tonnikeiju. KÄÄK!
Milloin tässä näin kävi?
Milloin tässä näin kävi?
Heräsin todellisuuteen. Jotain on nyt oikeasti tehtävä, ja niinpä operaatio " kesäksi rantakuntoon" alkoi eilen. Myönnän, viimeisten vuosien aikana se on alkanut monta kertaa aiemminkin niinkuin varmasti useilla meistä, mutta nyt sen on PAKKO onnistua.
Raivo on aikalailla valtava ja Jutta saa luvan kannustaa superdietteineen.
Tämä laumasielu tarttee PALJON vertaistukea ja silmälaput kauppaan!
Kuntosalijäsenyyksiin mulla ei tällä hetkellä ole varaa, joten kahvakuula on kaivettu kaapinperältä ja
lisäksi meinaan alkaa päivittäin lankuttamaan.
Facebookissa pyöriikin kiva haaste, jonka tänään aloitin:
Day 1 - 20 seconds
Day 2 - 20 seconds
Day 3 - 30 seconds
Day 4 - 30 seconds
Day 5 - 40 seconds
Day 6 - REST
Day 7 - 45 seconds
Day 8 - 45 seconds
Day 9 - 60 seconds
Day 10 - 60 seconds
Day 11 - 60 seconds
Day 12 - 90 seconds
Day 13 - REST
Day 14 - 90 seconds
Day 15 - 90 seconds
Day 16 - 120 seconds
Day 17 - 120 seconds
Day 18 - 150 seconds
Day 19 - REST
Day 20 - 150 seconds
Day 21 - 150 seconds
Day 22 - 180 seconds
Day 23 - 180 seconds
Day 24 - 210 seconds
Day 25 - 210 seconds
Day 26 - REST
Day 27 - 240 seconds
Day 28 - 240 seconds
Day 29 - 270 seconds
Day 30 - PLANK FOR AS LONG AS POSSIBLE!!
Alku on kyllin helppo ettei kynnys ole liian korkea. Katotaan missä vaiheessa pääsee itku!
Oletteko te tehneet uudenvuoden lupauksia?
Raivo on aikalailla valtava ja Jutta saa luvan kannustaa superdietteineen.
Tämä laumasielu tarttee PALJON vertaistukea ja silmälaput kauppaan!
Kuntosalijäsenyyksiin mulla ei tällä hetkellä ole varaa, joten kahvakuula on kaivettu kaapinperältä ja
lisäksi meinaan alkaa päivittäin lankuttamaan.
Facebookissa pyöriikin kiva haaste, jonka tänään aloitin:
Day 1 - 20 seconds
Day 2 - 20 seconds
Day 3 - 30 seconds
Day 4 - 30 seconds
Day 5 - 40 seconds
Day 6 - REST
Day 7 - 45 seconds
Day 8 - 45 seconds
Day 9 - 60 seconds
Day 10 - 60 seconds
Day 11 - 60 seconds
Day 12 - 90 seconds
Day 13 - REST
Day 14 - 90 seconds
Day 15 - 90 seconds
Day 16 - 120 seconds
Day 17 - 120 seconds
Day 18 - 150 seconds
Day 19 - REST
Day 20 - 150 seconds
Day 21 - 150 seconds
Day 22 - 180 seconds
Day 23 - 180 seconds
Day 24 - 210 seconds
Day 25 - 210 seconds
Day 26 - REST
Day 27 - 240 seconds
Day 28 - 240 seconds
Day 29 - 270 seconds
Day 30 - PLANK FOR AS LONG AS POSSIBLE!!
Alku on kyllin helppo ettei kynnys ole liian korkea. Katotaan missä vaiheessa pääsee itku!
Oletteko te tehneet uudenvuoden lupauksia?
Voih... Täällä NIIN sama meininki. Plaah. Mut tuo lankutuspa olisikin vallan mainio idea; pitänee ottaa käyttöön! Kiitokset vinksusta! :)
VastaaPoistaAika hyvä tapa kehittää kehon hallintaa :) Tsemppiä sinne kans tulevaan vuoteen! Olkoon se onnellinen :)
PoistaSeventäisitkö vielä tyhmälle mitä tarkoittaa lankutus? Ollaanko kuvan asennossa tuo aika vai punnerretaanko siitä jotenkin? Olis meinaan tarve kanssa jotain liikuntaa karkkilakon tueksi aloittaa.
VastaaPoistaJuu kyllä tarkoitus on vain tiukasti pysyä tuossa asennossa... suorin vartaloin :)
PoistaYllättävän haastavaa aluksi tehdä pitkiä aikoja :)
Täälläkin lankutellaan ja ollaan superilla. Lankutus on muuten hauskaa hommaa lasten kanssa. Siinä saa aivan yllättäen lisävastusta, kun ysikuinen päättää tehdä seisomaannousuharjoituksensa lankuttavaa äitiään hyödyntäen. ;)
VastaaPoista